2025年冬～2026年春のインフルエンザ情報について簡単ですがまとめてみました。

まずは一般的なインフルエンザA型、B型の基本的な情報から

項目	A型	B型
主な流行規模	大流行を起こす	地域的・季節的流行
変異のしやすさ	抗原が非常に変異しやすい	変異はするがA型より穏やか
宿主	人・鳥・豚など幅広い	ほぼ人のみ
流行時期	例年12〜2月が中心	やや遅れて2〜3月が多い
症状の強さ	比較的強い傾向（高熱・全身症状）	やや軽め〜同程度（長引くことも）
胃腸症状	少なめ	比較的出やすい（特に小児）
抗原型	H（ヘマグルチニン）とN（ノイラミニダーゼ）の組み合わせ（例：H1N1）	H・NはあるがA型ほど多様ではない
ワクチン	毎年A型2種類＋B型1〜2種類を含む（4価ワクチンが主流）	同上

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🔬 ウイルス学的な違い

• A型は 抗原シフト（大きな変異） を起こすため、新型インフルエンザの原因になります。
• B型は 抗原ドリフト（小さな変異） が中心で、大規模パンデミックは起こしません。
• B型には主に「山形系統」「ビクトリア系統」があります。

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2025-2026の流行のまとめ

📈 2026年シーズン全体の特徴（A型B型の両方について）

• 流行開始が例年より早い：2025年10月頃から流行の立ち上がり。例年より早く流行が始まりました。
• 海外でA型が依然多い：米国データではA型が多くの検出例を占め、変異株が広がっているとの報告もあります。
• 日本でも年明けからB型が増加：2026年1〜2月の段階で、B型の検出が増加し、近隣でも学校閉鎖、学級閉鎖などの報告も出ています。

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・年明け〜2月にかけてB型の割合が増加 し、地域によっては警報レベルとなり、現在も（2026年2月下旬）まだ患者さんは増減を繰り返しています。

・A型大流行後のB型流行パターン が今季も見られています。

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🧪 ワクチン株（2025–26シーズン）

WHOや各国の専門家が選んだワクチン株は次の3種類です：

ワクチンに含まれる株（3価ワクチン）

型	株名（代表的なもの）
A(H1N1)	A/Victoria/4897/2022（H1N1）pdm09系
A(H3N2)	A/Perth/722/2024（H3N2）系
B (Victoria lineage)	B/Austria/1359417/2021（Victoria系）

※ 日本でもこの3株が季節性インフルエンザワクチン株として選定・供給されています。

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🔍 実際の流行株との一致（2026年時点での観察）

✅ A型について

• A(H1N1)：
  　この株自体は広く流行中のA型に含まれています。
  　よって ワクチン株と一致している とみなせます。
• A(H3N2)：
  　この亜型も 主要な流行株 として多く観測されていますが、
  　H3N2内で「亜系統（subclade）」の変異株が出現しており、完全に一致していないことが指摘されています。
  　→ 完全一致ではない場合があるものの、全体としてワクチンで標的にされたグループはカバーしています。

👉 実質的に、A型ワクチン株と流行株は 大きな系統としては一致している と評価されていますが、H3N2では遺伝子変異が進んでおり ワクチン効果がやや低下する可能性があります。

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🅱️ B型について

• ワクチンで使われたのは B/Victoria 系統 です。
• 2026シーズンの流行でも、日本や海外のデータではB型の流行例は主に Victoria 系統 が多いとされています。

👉 したがって B型についてはワクチン株と本流行株は一致している と考えられます。

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📊 まとめ（2026年シーズン）

型	ワクチン株との一致状況	コメント
A(H1N1)	✔️ 大きく一致	H1N1流行株はワクチン株と近縁
A(H3N2)	⭕ 部分一致	ワクチン株と同じ系統だが、細かな変異あり
B（Victoria）	✔️ 大きく一致	流行株とワクチン株は同じ系統

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• インフルエンザワクチンは 感染を完全に防ぐ目的ではなく、重症化や入院を減らすことが主な目的です。一致が完全でなくても効果は得られます。
• 変異株（サブクレード） が出現すると、例えばH3N2ではワクチンとの一致度が落ちることがあり、これがワクチン効果の変動につながります。

👩‍⚕️ 臨床的なポイント（診療現場での印象）

• A型：突然の高熱（38〜40℃）と、関節痛、筋肉痛が強い印象
• B型：発熱はやや穏やかなこともあります。咳や倦怠感が長引くケースも散在
• 今シーズンののB型は消化器症状が多いといわれており、特に年齢の低い方のB型では、腹痛・下痢などの消化器症状がみられる方がおります。

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🦠 インフルエンザにかからない、悪化予防のために。

1️⃣ 免疫力の低下を予防

• 睡眠不足
• 強いストレス
• 過労
• 栄養不足（特にタンパク質不足）

👉これらをできるだけ減らしましょう。 免疫力が低下すると、ウイルスが侵入、増殖しやすくなります。

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2️⃣ 高齢者の方はとりわけ注意を。

• どうしても免疫反応が弱くなる
• 体温調節機能が低下
• 基礎疾患も多くなり、重症化リスクも高くなります。

👉早めの医療機関受診と検査をお勧めします。

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3️⃣ 小児も気を付けて

• 免疫の記憶が少ないため重症化することがあります。
• 集団生活による曝露が多いため、持ち帰ってしまい家族全員が発症という事も。

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4️⃣ 基礎疾患がある方

• 心不全
• 慢性肺疾患
• 糖尿病
• 慢性腎疾患
• アレルギー疾患（花粉症などで粘膜が荒れやすい傾向）

特に呼吸器疾患、循環器疾患のある方は、感染後に状態が悪化しやすい傾向があります。

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🌿 東洋医学的にみる免疫力の低下

■ 気虚（体力が弱いタイプ）

• 疲れやすい
• 食欲がない、胃腸が弱い
• 汗をかきやすい

■ 衛気虚（バリア機能が弱い）

• 寒暖差に弱い
• 季節の変わり目に体調を崩す

このようなタイプは感染、悪化しやすい傾向があります。

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🏠 かかりやすい環境

環境要因	理由
乾燥（湿度40％未満）	粘膜防御低下
人混み	飛沫曝露増加
換気不足	ウイルス滞留
冬季	低温・乾燥でウイルス安定化

インフルエンザウイルスは乾燥した低温環境で長く生存します。

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できるだけ環境を整え、感染の機会を減らしましょう。

今シーズンもそろそろ終わりに近づきましたが、まだまだ油断はできません。スギ花粉もそろそろ飛び始めています。体調管理にはくれぐれもご注意ください。

以上、簡単ですが、思いつくままにインフルエンザ情報についてまとめてみました。参考になれば幸いです。