- 2月 24, 2026
2025-2026インフルエンザ情報
2025年冬～2026年春のインフルエンザ情報について簡単ですがまとめてみました。
まずは一般的なインフルエンザA型、B型の基本的な情報から
| 項目 | A型 | B型 |
|---|---|---|
| 主な流行規模 | 大流行を起こす | 地域的・季節的流行 |
| 変異のしやすさ | 抗原が非常に変異しやすい | 変異はするがA型より穏やか |
| 宿主 | 人・鳥・豚など幅広い | ほぼ人のみ |
| 流行時期 | 例年12〜2月が中心 | やや遅れて2〜3月が多い |
| 症状の強さ | 比較的強い傾向（高熱・全身症状） | やや軽め〜同程度（長引くことも） |
| 胃腸症状 | 少なめ | 比較的出やすい（特に小児） |
| 抗原型 | H（ヘマグルチニン）とN（ノイラミニダーゼ）の組み合わせ（例：H1N1） | H・NはあるがA型ほど多様ではない |
| ワクチン | 毎年A型2種類＋B型1〜2種類を含む（4価ワクチンが主流） | 同上 |
🔬 ウイルス学的な違い
- A型は 抗原シフト（大きな変異） を起こすため、新型インフルエンザの原因になります。
- B型は 抗原ドリフト（小さな変異） が中心で、大規模パンデミックは起こしません。
- B型には主に「山形系統」「ビクトリア系統」があります。
2025-2026の流行のまとめ
📈 2026年シーズン全体の特徴（A型B型の両方について）
- 流行開始が例年より早い：2025年10月頃から流行の立ち上がり。例年より早く流行が始まりました。
- 海外でA型が依然多い：米国データではA型が多くの検出例を占め、変異株が広がっているとの報告もあります。
- 日本でも年明けからB型が増加：2026年1〜2月の段階で、B型の検出が増加し、近隣でも学校閉鎖、学級閉鎖などの報告も出ています。
・年明け〜2月にかけてB型の割合が増加 し、地域によっては警報レベルとなり、現在も（2026年2月下旬）まだ患者さんは増減を繰り返しています。
・A型大流行後のB型流行パターン が今季も見られています。
🧪 ワクチン株（2025–26シーズン）
WHOや各国の専門家が選んだワクチン株は次の3種類です：
ワクチンに含まれる株（3価ワクチン）
| 型 | 株名（代表的なもの） |
|---|---|
| A(H1N1) | A/Victoria/4897/2022（H1N1）pdm09系 |
| A(H3N2) | A/Perth/722/2024（H3N2）系 |
| B (Victoria lineage) | B/Austria/1359417/2021（Victoria系） |
※ 日本でもこの3株が季節性インフルエンザワクチン株として選定・供給されています。
🔍 実際の流行株との一致（2026年時点での観察）
✅ A型について
- A(H1N1)：
この株自体は広く流行中のA型に含まれています。
よって ワクチン株と一致している とみなせます。 - A(H3N2)：
この亜型も 主要な流行株 として多く観測されていますが、
H3N2内で「亜系統（subclade）」の変異株が出現しており、完全に一致していないことが指摘されています。
→ 完全一致ではない場合があるものの、全体としてワクチンで標的にされたグループはカバーしています。
👉 実質的に、A型ワクチン株と流行株は 大きな系統としては一致している と評価されていますが、H3N2では遺伝子変異が進んでおり ワクチン効果がやや低下する可能性があります。
🅱️ B型について
- ワクチンで使われたのは B/Victoria 系統 です。
- 2026シーズンの流行でも、日本や海外のデータではB型の流行例は主に Victoria 系統 が多いとされています。
👉 したがって B型についてはワクチン株と本流行株は一致している と考えられます。
📊 まとめ（2026年シーズン）
| 型 | ワクチン株との一致状況 | コメント |
|---|---|---|
| A(H1N1) | ✔️ 大きく一致 | H1N1流行株はワクチン株と近縁 |
| A(H3N2) | ⭕ 部分一致 | ワクチン株と同じ系統だが、細かな変異あり |
| B（Victoria） | ✔️ 大きく一致 | 流行株とワクチン株は同じ系統 |
- インフルエンザワクチンは 感染を完全に防ぐ目的ではなく、重症化や入院を減らすことが主な目的です。一致が完全でなくても効果は得られます。
- 変異株（サブクレード） が出現すると、例えばH3N2ではワクチンとの一致度が落ちることがあり、これがワクチン効果の変動につながります。
👩⚕️ 臨床的なポイント（診療現場での印象）
- A型：突然の高熱（38〜40℃）と、関節痛、筋肉痛が強い印象
- B型：発熱はやや穏やかなこともあります。咳や倦怠感が長引くケースも散在
- 今シーズンののB型は消化器症状が多いといわれており、特に年齢の低い方のB型では、腹痛・下痢などの消化器症状がみられる方がおります。
🦠 インフルエンザにかからない、悪化予防のために。
1️⃣ 免疫力の低下を予防
- 睡眠不足
- 強いストレス
- 過労
- 栄養不足（特にタンパク質不足）
👉これらをできるだけ減らしましょう。 免疫力が低下すると、ウイルスが侵入、増殖しやすくなります。
2️⃣ 高齢者の方はとりわけ注意を。
- どうしても免疫反応が弱くなる
- 体温調節機能が低下
- 基礎疾患も多くなり、重症化リスクも高くなります。
👉早めの医療機関受診と検査をお勧めします。
3️⃣ 小児も気を付けて
- 免疫の記憶が少ないため重症化することがあります。
- 集団生活による曝露が多いため、持ち帰ってしまい家族全員が発症という事も。
4️⃣ 基礎疾患がある方
- 心不全
- 慢性肺疾患
- 糖尿病
- 慢性腎疾患
- アレルギー疾患（花粉症などで粘膜が荒れやすい傾向）
特に呼吸器疾患、循環器疾患のある方は、感染後に状態が悪化しやすい傾向があります。
🌿 東洋医学的にみる免疫力の低下
■ 気虚（体力が弱いタイプ）
- 疲れやすい
- 食欲がない、胃腸が弱い
- 汗をかきやすい
■ 衛気虚（バリア機能が弱い）
- 寒暖差に弱い
- 季節の変わり目に体調を崩す
このようなタイプは感染、悪化しやすい傾向があります。
🏠 かかりやすい環境
| 環境要因 | 理由 |
|---|---|
| 乾燥（湿度40％未満） | 粘膜防御低下 |
| 人混み | 飛沫曝露増加 |
| 換気不足 | ウイルス滞留 |
| 冬季 | 低温・乾燥でウイルス安定化 |
インフルエンザウイルスは乾燥した低温環境で長く生存します。
できるだけ環境を整え、感染の機会を減らしましょう。
今シーズンもそろそろ終わりに近づきましたが、まだまだ油断はできません。スギ花粉もそろそろ飛び始めています。体調管理にはくれぐれもご注意ください。
以上、簡単ですが、思いつくままにインフルエンザ情報についてまとめてみました。参考になれば幸いです。